Dopřejte si dvě hodiny, které budou patřit jen vám. Přijďte si protáhnout tělo, uvolnit mysl a načerpat novou energii pod vedením zkušených lektorek Evy Urbanové a Barbory Kurinové.
Program je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Nejprve vás čeká lekce pilates zaměřená na posílení středu těla, správné držení a zdravý pohyb. Na ni naváže jemná lekce jógy zakončená relaxací, díky které odejdete odpočatí a plní energie.
Program
- 16:30–17:30 | Pilates s Bárou
- 17:30–18:30 | Jóga s relaxací s Evou
Lektorky
Mgr. Barbora Kurinová je trenérka, lektorka, výživová terapeutka a specialistka na zdravý pohyb dětí i dospělých. Více než 20 let se věnuje individuálním i skupinovým lekcím. Je absolventkou Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a certifikovanou lektorkou pilates, jógy, DNS, tance i kondičního, funkčního a silového tréninku. Pravidelně působí také na mezinárodních festivalech zdravého pohybu.
Mgr. Eva Urbanová se pohybu a zdravému životnímu stylu věnuje již řadu let. Je certifikovanou instruktorkou pilates, power jógy, TRX, BODY BALANCE®, BOSU, Port de Bras®, ZUMBA® a dalších pohybových metod. Působí také jako výživová poradkyně a lektorka programů zaměřených na zdravý životní styl. Za svou práci získala opakovaně ocenění Nejlepší trenérka mládeže města Otrokovice.
Cena: 400 Kč, vstupenky lze zakoupit pouze předem online zde.
Kapacita je omezena, rezervujte si své místo včas.
Při nepřízni počasí bude cvičení probíhat v interiéru vily.